Düzenli çalışmayla kas gücünün artmasına yardımcı olur.
Bedeninizin denge ve koordinasyon becerisini desteklemeyi hedefler.
Postür bozukluğuna bağlı şikâyetlerin hafiflemesine katkı sağlayabilir.
Programlar, özel odasında uzman eğitmen eşliğinde yürütülür.
Pilates; güç, esneklik, koordinasyon ve denge üzerine kurulu bir egzersiz yöntemidir.
Dermalanya'da sunulan reformer programları, sırt ağrısı, postür bozukluğu ve fiziksel dengesizlik gibi şikâyetlerin hafiflemesine, kas gücünün artmasına ve denge ile koordinasyonun gelişmesine yardımcı olmayı amaçlar.
Çalışmalar, özel odasında ve özel eğitmen eşliğinde, Dermalanya ekibi tarafından planlanır ve yürütülür.
Hedefleriniz, varsa şikâyetleriniz ve fiziksel durumunuz konuşulur.
Eğitmeniniz size uygun bir reformer programı oluşturur.
Çalışmalar özel odasında, birebir eğitmen eşliğinde yapılır.
Gelişiminize göre program güncellenir ve zorluk seviyesi ayarlanır.
